宇光中醫診所

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標籤運動傷害

肩頸痠痛

針灸科／筋骨痠痛

肩頸痠痛、手麻，是「坐太久」還是筋膜卡住了？

你是不是也有這種經驗：早上起來脖子轉不動，疑似落枕；打電腦打到手臂麻、肩膀酸；下班後背腰緊得像一塊…