睡不好怎麼辦？用「7 天睡眠養成計畫」找回你的深度休息
長期睡不好，不一定只靠藥物就能解決。在門診經驗中，我們常發現，許多人的失眠或淺眠，背後其實與生活習…
標籤 睡眠養成
【宇光中醫門診時間】
週一：午診、晚診
週二：早診、午診、晚診
週三：午診、晚診
週四：早診、午診、晚診
週五：午診、晚診
週六：早診、午診
週日：休診
🕒 早診 08:30–12:00
🕒 午診 13:30–17:00
🕒 晚診 18:00–21:30
📍 診所地址
32666 桃園市楊梅區新農街二段239巷9號
📞 電話預約
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