腎虛體質，減重不只是節食
很多人一想到減肥，腦海中第一個念頭就是：少吃、多運動。確實，飲食與運動是減重的基礎，但中醫認為，不…
分類 針灸科／筋骨痠痛
肩頸痠痛、手麻，是「坐太久」還是筋膜卡住了？
你是不是也有這種經驗：早上起來脖子轉不動，疑似落枕；打電腦打到手臂麻、肩膀酸；下班後背腰緊得像一塊…
很多人一想到減肥，腦海中第一個念頭就是：少吃、多運動。確實，飲食與運動是減重的基礎，但中醫認為，不…
你是不是也有這種經驗：早上起來脖子轉不動，疑似落枕；打電腦打到手臂麻、肩膀酸；下班後背腰緊得像一塊…