你是不是每到換季就開始鼻塞、打噴嚏、流鼻水？一早起來鼻子不通氣，連講話都帶鼻音；明明吃了抗組織胺，卻只能暫時緩解，沒幾天又反覆發作——這就是過敏性鼻炎。
在中醫看來，這不是單一鼻部問題，而是整體體質失衡的表現，特別與肺、脾、腎三臟有關。
中醫怎麼看過敏性鼻炎？
- 肺氣虛：肺主氣、主皮毛，肺氣不足時，抵抗外邪能力下降，導致鼻子對外界刺激過度敏感。
- 脾虛生濕：脾為後天之本，脾虛則運化失常，體內濕氣堆積，也容易影響呼吸系統，使鼻腔反應更敏感。
- 衛氣不固：中醫認為「衛氣」是保護身體的防禦屏障，若衛氣虛弱，外感之邪容易侵入，導致反覆過敏。
中醫的三路並進調理法
- 肺氣虛：肺主氣、主皮毛，肺氣不足時，抵抗外邪能力下降，導致鼻子對外界刺激過度敏感。
- 脾虛生濕：脾為後天之本，脾虛則運化失常，體內濕氣堆積，也容易影響呼吸系統，使鼻腔反應更敏感。
- 衛氣不固：中醫認為「衛氣」是保護身體的防禦屏障，若衛氣虛弱，外感之邪容易侵入，導致反覆過敏。
中醫看呼吸道疾病：從根本調理，減少反覆發作
現代人面對鼻炎、氣喘、久咳與換季引發的不適，常有「症狀來來去去、吃藥效果短暫」的困擾。從中醫角度來看，這些問題的根本，在於「肺氣不足」、「脾虛生濕」與「衛氣不固」三大體質失衡。
因此，中醫提出「三路並進」的調理策略，透過整體體質調整，提升身體自癒力，達到長期穩定與減少發作的目標。
輔助療法：提升效果、加強穩定
中醫輔助療法能強化主方療效，幫助調整自律神經、穩定免疫反應，常見方式包括：
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耳針：刺激肺、腎、內分泌點，調整免疫與抗敏反應。
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鼻周針灸：如迎香、上迎香、印堂，疏通鼻塞，減少鼻癢。
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艾灸足三里、三陰交：溫補脾腎，促進氣血運行與免疫調節。
中醫提醒
呼吸道疾病並非一朝一夕形成，調理需配合節氣、體質與生活習慣調整。中醫重視整體調養與預防為主，建議：
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定期就診評估體質變化。
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調整作息、飲食，配合個人養生建議。
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換季前提早預防，能有效減少發作頻率與強度。
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